Sents que et falta la confiança en tu mateix/a? Et costa veure i valorar les teves qualitats? Aquest taller està especialment creat per persones que desitgen millorar la seva autoestima i descobrir el seu veritable potencial, independentment de la seva experiència artística. No es necessiten tenir habilitats prèvies en art. El més important és el teu desig d’explorar i créixer.
Què és l’Artteràpia?
És una eina creativa i expressiva que ens permet explorar i sanar les nostres emocions. Mitjançant propostes que fomenten una exploració amable i creativa, ens connectarem amb sentiments profunds, desenvolupant una major autoconsciència i descobrint noves perspectives sobre nosaltres mateixos/es.
Què pots esperar del curs?
Expressió creativa: utilitzarem tècniques i materials diversos, així com altres formes artístiques per explorar les nostres emocions de manera segura i sense judicis.
Autoexploració: Cada sessió inclourà activitats dissenyades per ajudar-te a reflexionar sobre la teva autoestima i els factors que l’afecten.
Desenvolupament d’habilitats emocionals: Aprendràs a gestionar l’autocrítica, a valorar-te més i a construir una autoimatge positiva.
Suport en grup: Comparteix la teva experiència en un entorn acollidor i de suport, on podràs connectar amb altres perosnes que estan en un viatge similar.
Les artterapeutes son de TRAMART: Sònia Morales i Daniela Aguirre.