El Seitai compren la naturalesa humana a través de l'observació del moviment espontani, ja sigui orgànic, físic, psíquic o energètic i entén la pèrdua de salut com el resultat de l'estancament d'aquest moviment. 

H. Noguchi va proposar 3 pràctiques senzilles per restablir la coordinació interior de tot l'organisme de manera natural.

• Gyoki (respiració)

• Katsugen undo (moviment espontani)

• Yuki (comunicació agradable del ki)

En aquest taller introductori descobriràs més sobre la Cultura Seitai amb l’objectiu de viure una vida més autèntica, plena i saludable.  

La pràctica en grup és interessant perquè permet anar copsant el Taiheki (hàbit del cos) de cadascú.

• Equilibra el teu organisme

• Recupera la vitalitat

• Cultiva l'escolta interiro

• Respecta la teva saviesa

• Cuida la teva salut